Refrescante, cremoso y rico en proteínas: este smoothie helado con WAM Vainilla es tu bebida perfecta para el verano. Vegano, saciante e ideal para los días de calor.
¿Mucho calor? No hay problema. Este smoothie helado de vainilla y lima es justo lo que necesitas cuando te apetece algo frío, cremoso y con buen aporte nutricional.
Con su toque cítrico y fresco, una textura cremosa y una buena dosis de proteína vegetal, se convertirá rápidamente en tu bebida favorita del verano.
Perfecto como desayuno, snack post-entreno o postre saludable – y sin azúcar añadido, edulcorantes artificiales ni lácteos.
Ingredientes para 1 ración:
- 100 g de yogur de soja sin azúcar (o cualquier otro yogur vegetal)
- 150 ml de bebida de soja (o la vegetal que prefieras)
- 1 plátano congelado
- Zumo de 1–2 limas frescas (según tu gusto)
- 30 g de WAM Protein – Pure Vanilla
- Al menos 4 cubitos de hielo grandes
- Opcional: copos de coco tostado para decorar
Preparación:
- Pon todos los ingredientes en una batidora potente.
- Tritura bien hasta obtener una textura cremosa y helada.
- Sirve en un vaso, añade los copos de coco si quieres – ¡y disfruta al momento!
Por qué te va a encantar este smoothie helado
- Refrescante y cremoso: El equilibrio perfecto entre frescura y textura suave
- Rico en proteína vegetal: Con 30 g de WAM Protein, es un chute de nutrientes
- Vegano y sin edulcorantes artificiales
- Rápido de preparar y perfecto para días calurosos
- Ideal como desayuno, snack o después del entrenamiento
Variaciones y consejos:
- Puedes sustituir el yogur y la bebida de soja por alternativas vegetales como coco, almendra o avena (aunque puede que tengan algo menos de proteína).
- Si quieres un extra de frescura, añade unas hojas de menta o albahaca a la batidora.
- ¿Lo prefieres un poco más dulce? Añade una dátil, un chorrito de sirope de agave o el endulzante que prefieras.
- ¿Te apetece variar? Prueba esta receta con WAM Protein – Banana Bread.
Un último apunte:
En verano también vale tomarse un helado o un batido sin pensar si es “sano” o no. Este smoothie es genial si te apetece algo fresquito y nutritivo – pero no hace falta que sea tu rutina diaria.
¡También puedes darte un capricho sin contar macros!
¿Por qué WAM Protein – Pure Vanilla?
Nuestra mezcla de proteína vegetal con vainilla no solo tiene un sabor natural y suave, sino que también aporta un perfil completo de aminoácidos – 100 % vegetal. Ideal para smoothies, batidos o recetas creativas de verano como este smoothie helado de lima.
¿Te has quedado con ganas de más?
Descubre más recetas veraniegas con WAM Protein – desde helados cremosos hasta nuestros saciantes Coconut Vanilla Protein Bites.
