Descubre cómo preparar helados de proteína veganos con WAM Protein: refrescantes, cremosos y llenos de potencia vegetal. ¡Ahora la receta fácil!
¿Buscas un snack veraniego que no solo refresque, sino que también te aporte proteínas? Estos helados de proteína veganos son la solución perfecta. Contienen proteínas vegetales de alta calidad, una textura cremosa y se preparan en pocos minutos: ideales para los días calurosos o como alternativa a los batidos clásicos.
Estos polos están hechos con leche vegetal, yogur vegetal, una cremosa manteca de frutos secos y nuestro WAM Protein Banana Bread. Así obtienes un snack equilibrado con proteína, grasas saludables y un sabor delicioso, que puedes endulzar como más te guste.
Ingredientes para 6 porciones:
- 200 ml de bebida de soja sin azúcar
- 100 g de yogur de soja sin azúcar
- 50 g de crema de cacahuete
- 35 g de WAM Protein Banana Bread
- Opcional: edulcorante al gusto
Preparación:
- Añade todos los ingredientes en un vaso mezclador o un recipiente alto.
- Mezcla todo bien con la batidora o con un procesador de alimentos hasta que quede una masa cremosa y homogénea.
- Vierte la mezcla en los moldes para polos.
- Congela durante al menos 4 horas.
Notas y consejos:
- Puedes usar cualquier otra bebida o yogur vegetal, pero ten en cuenta que el contenido en proteínas puede variar ligeramente.
- La manteca de cacahuete se puede sustituir fácilmente por otra manteca de frutos secos, como la de almendra o anacardo.
- Nuestro Pure Vanilla Protein también funciona muy bien para estos helados y aporta un toque suave de vainilla. Si te apetece una versión más achocolatada, puedes usar el WAM Protein Chocolate Hazelnut y conseguir un sabor a chocolate con avellana delicioso.
Contenido de proteína por porción:
- Bebida de soja: 6,6 g
- Yogur de soja: 4 g
- Manteca de cacahuete: 12,5 g
- WAM Protein Banana Bread: 26 g
Esto suma un total aproximado de 49 g de proteína, es decir, unos 8 g por helado. Los valores pueden variar ligeramente según los productos que uses.
¿Cuál es la mejor forma de disfrutarlos?
Lo ideal es comerlos directamente del congelador: perfectos como snack refrescante en días calurosos o como postre dulce y equilibrado. Gracias a su mezcla de proteínas vegetales, grasas saludables y textura cremosa, estos helados no solo están buenísimos, sino que también son un complemento perfecto para tu rutina fitness.
Conclusión
Estos helados veganos de proteína son el snack veraniego perfecto: sencillos, equilibrados y deliciosos. Sin ingredientes complicados, solo sabor puro y vegetal: justo lo que tú y tu cuerpo necesitáis en los días más calurosos.
