Cremiger, koffeinfreier Kaffee Protein Smoothie mit Haferdrink, Tahini, Datteln und WAM Protein Iced Coffee. Ca. 27 g Protein, in 5 Minuten fertig.
Für diesen Kaffee Protein Smoothie mixt du Haferdrink, Tahini, Datteln und WAM Protein Iced Coffee zu einem cremigen, koffeinfreien Drink mit rund 27 g Protein. Er dauert fünf Minuten und ist meine liebste Art, Iced Coffee Protein zu genießen, sobald es draußen kalt und grau wird.
Das Protein einfach auf Eis zu trinken, reicht mir im Herbst nicht – Zeit für ein Upgrade. Tahini macht ihn cremig, Datteln bringen Karamellsüße und eine Prise Zimt sorgt für Wärme – perfekt für den Nachmittag.
Darum wirst du diesen Smoothie lieben
- Koffeinfrei: voller Kaffeegeschmack, den du auch nachmittags oder abends genießen kannst.
- Rund 27 g Protein pro Glas.
- Natürlich gesüßt mit Datteln.
- In 5 Minuten fertig mit nur vier Zutaten.
Zutaten (1 Portion)
- 300 ml Haferdrink.
- 1 gehäufter TL Tahini.
- 2 entsteinte Datteln.
- 30 g WAM Protein Iced Coffee.
- Optional: eine Prise Zimt zum Bestäuben.
Zubereitung
- Mixen: Haferdrink, Tahini, Datteln und WAM Protein in einen Mixer geben und ganz glatt mixen.
- Tipp: Wenn dein Mixer mit Datteln Probleme hat, weich sie vorher ein paar Minuten in warmem Wasser ein.
- Servieren: Kalt genießen, mit Zimt bestäubt.
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Warum WAM Iced Coffee hier so gut passt
WAM Protein Iced Coffee hat einen echten Kaffeegeschmack ohne Koffein, sodass dieser Smoothie zu jeder Tageszeit passt. Es ist nicht übermäßig süß, lässt also Raum für die Datteln und das nussige Tahini. Außerdem löst es sich in kalten Flüssigkeiten glatt auf.
FAQ
Enthält WAM Iced Coffee Protein Koffein?
Nein, WAM Protein Iced Coffee ist koffeinfrei – du kannst diesen Smoothie also auch nachmittags oder abends genießen.
Kann ich den Smoothie ohne Tahini machen?
Ja. Erdnuss- oder Mandelmus funktionieren auch, oder du lässt es für einen leichteren Smoothie weg – dann wird er etwas weniger cremig.
Kann ich einen anderen Pflanzendrink verwenden?
Ja. Sojadrink bringt ein paar Gramm Protein extra, Mandeldrink macht ihn leichter.
Fazit
Dein Proteinshake muss nicht jeden Tag gleich sein. Dieser schmeckt wie ein gemütlicher Café-Drink, ist in wenigen Minuten fertig und bringt dich durchs Nachmittagstief.
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