Dieses Rezept für einen leckeren Protein Smoothie schmeckt wie Bananenbrot! Probiere es selbst mit unserem veganen WAM Protein Banana Bread.
Bist du auf der Suche nach einem einfachen und super leckeren Smoothie-Rezept für den perfekten Start in den Tag? Oder brauchst du einen Snack, der dich bei der Regeneration nach dem Training unterstützt? Unser Bananenbrot Protein Smoothie kann beides! Er ist nicht nur ein Genuss, sondern auch ein echter Nährstoff-Booster! Mit unserem WAM Proteinpulver in Banana Bread Geschmack kannst du ihn im Handumdrehen selber machen.
Zutaten und Zubereitung
Für dieses Rezept brauchst du nur wenige Zutaten. Das Beste daran: Du hast sie bestimmt schon in deiner Küche!
- 1 reife Banane
- 300 ml Milch oder Pflanzenmilch
- 2 EL Haferflocken
- 30 g (2 EL) WAM Protein Banana Bread
- 1 TL Zimt
- Optional: Ein Schuss Agavendicksaft oder Ahornsirup für extra Süße
Gib einfach alle Zutaten zusammen in einen Mixer und mixe alles, bis der Smoothie schön glatt und cremig ist.
Vorteile von Protein Smoothies
Dieser Smoothie bietet die ideale Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten, die dein Körper nach dem Training zur Regeneration benötigt. Der hohe Gehalt an Protein unterstützt den Muskelaufbau, während die Banane und Haferflocken dir langanhaltende Energie liefern. Mit unserem veganen WAM Protein hast du die perfekte Basis für diesen köstlichen und nahrhaften Shake - ganz vegan und ohne Whey Protein!
Tipps:
Wenn du eine herzhaftere Version suchst, füge eine Prise Salz hinzu und verwende etwas weniger oder weniger reife Banane. Falls dir der Sinn nach Schokolade steht, gib einen Esslöffel Kakao hinzu. Auch die Kombination mit Nussbutter schmeckt hervorragend und liefert gesunde, lang satt machende Fette.
Mit diesem Smoothie Rezept bist du immer gut vorbereitet – egal, ob du vor dem Training Energie tanken oder nach dem Workout die Energiespeicher deiner Muskeln wieder auffüllen möchtest. Probier es einfach selbst aus und lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat!
