Nuestro pudding de chía vegano con proteína y arándanos: fácil, cremoso y perfecto para el desayuno o como snack, con unos 35 g de proteína por bol.
Estás buscando una receta sencilla y vegana que sea perfecta para el desayuno, como snack o incluso como un delicioso postre? Entonces tenemos justo lo que necesitas! Nuestro Pudding de Chía con Proteína es rápido de preparar y aporta unos 35 g de proteína por bol. Con nuestro WAM Protein con sabor a Banana Bread y una porción de semillas de chía, puedes preparar un pudding cremoso y afrutado en un abrir y cerrar de ojos.
Ingredientes
- 30g de WAM Protein sabor Banana Bread
- 1 cucharada de sirope de agave o sirope de arce
- 70g de arándanos congelados
- 350 ml de leche (de origen vegetal)
- 60g de semillas de chía
Preparación
- Primero, añade el WAM Protein sabor Banana Bread, el sirope de agave, los arándanos congelados y la leche vegetal en una batidora. Mezcla todo bien hasta que quede suave, sin grumos visibles. (Por cierto, esta mezcla también sabe genial como smoothie!)
- Luego, vierte las semillas de chía en un bol y mézclalas con el smoothie de proteína de arándanos. Remueve bien para asegurarte de que las semillas de chía se distribuyan de manera uniforme.
- Deja reposar la mezcla durante 5-10 minutos, luego remueve nuevamente para deshacer cualquier grumo.
- Coloca el pudding de chía en la nevera durante unas horas o toda la noche para que las semillas de chía se hidraten y el pudding adquiera su consistencia perfecta.
Sugerencia para servir: Coloca capas del pudding de chía en un vaso, alternando con yogur (de origen vegetal), y cúbrelo con arándanos frescos. Para darle aún más sabor, puedes añadir otras frutas como frambuesas, nueces o un poco de muesli, o usar el pudding como topping para overnight oats o porridge.
Por qué este Pudding de Chía con Proteína es Perfecto
- Mucha proteína: Con 30 g de WAM Protein vegano, el pudding tiene unos 35 g de proteína: una buena opción para los días activos.
- Vegano: Esta receta es una excelente alternativa vegana a los puddings de proteína con proteína de suero, y las semillas de chía aportan fibra.
- Rápido y Fácil: La preparación lleva solo unos minutos, y el resto se hace en la nevera, ¡perfecto para quienes tienen poco tiempo y quieren preparar algo para el día siguiente!
- Versátil: Puedes personalizar la receta con varios toppings y frutas—no hay límites para tu creatividad!
Este Pudding de Chía con nuestro WAM Protein vegano es realmente versátil, lo que lo hace perfecto no solo para el desayuno, sino también como snack o postre. Pruébalo y sorpréndete con la sencilla preparación y el delicioso sabor!
